金田
金田
금전
2013年
10期
347
,共1页
邵国一%邵桑敏%颜呐涵%阮朝霞
邵國一%邵桑敏%顏吶涵%阮朝霞
소국일%소상민%안눌함%원조하
医学生%睡眠%对策
醫學生%睡眠%對策
의학생%수면%대책
医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果.有调查指出,大学生中存在睡眠质量问题的比例在13.93％～28.60％之间,睡眠障碍在大学生中普遍存在.据我国不同地区报道[1,2],约有12％ 20％的医学生存在不同程度的睡眠质量问题[3].本文以医学院学生睡眠质量为出发点,分析医学生睡眠质量问题及原因,探索改善睡眠质量的方法,并提出相关性建议.
醫學研究錶明,偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調,長期失眠則會帶來註意力不能集中、記憶齣現障礙和工作力不從心等後果.有調查指齣,大學生中存在睡眠質量問題的比例在13.93％～28.60％之間,睡眠障礙在大學生中普遍存在.據我國不同地區報道[1,2],約有12％ 20％的醫學生存在不同程度的睡眠質量問題[3].本文以醫學院學生睡眠質量為齣髮點,分析醫學生睡眠質量問題及原因,探索改善睡眠質量的方法,併提齣相關性建議.
의학연구표명,우이실면회조성제이천피권화동작불협조,장기실면칙회대래주의력불능집중、기억출현장애화공작력불종심등후과.유조사지출,대학생중존재수면질량문제적비례재13.93％～28.60％지간,수면장애재대학생중보편존재.거아국불동지구보도[1,2],약유12％ 20％적의학생존재불동정도적수면질량문제[3].본문이의학원학생수면질량위출발점,분석의학생수면질량문제급원인,탐색개선수면질량적방법,병제출상관성건의.
