吉林体育学院学报
吉林體育學院學報
길림체육학원학보
JOURNAL OF JILIN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2013年
3期
58-60,74
,共4页
不同运动项目%大学生%机能%锻炼
不同運動項目%大學生%機能%鍛煉
불동운동항목%대학생%궤능%단련
通过对大学生参与操化类和网羽类两类运动项目的锻炼进行研究,大学生锻炼16周后,男生1000m和女生800m指标得到显著提高,操化类女生体脂百分比逐渐下降,立定跳远成绩得到显著提高,网羽类男女生的肺活量指数明显提高,表明长期的运动锻炼后对预防肥胖、提高呼吸机能和心肺功能有明显效果,但不同的运动项目对学生体质的影响也不同,研究结果可为学生谋求针对性锻炼效果提供参考依据.
通過對大學生參與操化類和網羽類兩類運動項目的鍛煉進行研究,大學生鍛煉16週後,男生1000m和女生800m指標得到顯著提高,操化類女生體脂百分比逐漸下降,立定跳遠成績得到顯著提高,網羽類男女生的肺活量指數明顯提高,錶明長期的運動鍛煉後對預防肥胖、提高呼吸機能和心肺功能有明顯效果,但不同的運動項目對學生體質的影響也不同,研究結果可為學生謀求針對性鍛煉效果提供參攷依據.
통과대대학생삼여조화류화망우류량류운동항목적단련진행연구,대학생단련16주후,남생1000m화녀생800m지표득도현저제고,조화류녀생체지백분비축점하강,립정도원성적득도현저제고,망우류남녀생적폐활량지수명현제고,표명장기적운동단련후대예방비반、제고호흡궤능화심폐공능유명현효과,단불동적운동항목대학생체질적영향야불동,연구결과가위학생모구침대성단련효과제공삼고의거.
