简析全民健身肋木锻炼方法的效能（二）
간석전민건신륵목단련방법적효능（이）
  • 万方数据
    运动 운동

    2013年 14期 135-137 ,共3页

    周芸%陈宏国

    주예%진굉국

    肋木%锻炼方法%作用 肋木%鍛煉方法%作用
    륵목%단련방법%작용
    《全民健身肋木锻炼方法的效能（一）》主要介绍了发展柔韧，改善关节的灵活性练习，本文主要介绍加大难度，增强肌肉力量的练习。
    《전민건신륵목단련방법적효능（일）》주요개소료발전유인，개선관절적령활성연습，본문주요개소가대난도，증강기육역량적연습。
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