中国健康教育
中國健康教育
중국건강교육
CHINESE JOURNAL OF HEALTH EDUCATION
2013年
5期
450-452
,共3页
2型糖尿病%运动疗法%效果
2型糖尿病%運動療法%效果
2형당뇨병%운동요법%효과
Type 2 diabetes%Exercise therapy%Effect
目的 比较不同步行强度对老年2型糖尿病患者餐后2h血糖水平的影响,为优化2型糖尿病步行运动效果提供参考.方法 将120例符合入组标准的2型糖尿病患者按随机数字表分为4组,4组均保持前期治疗方法不变,在早餐后lh增加不同强度的户外快步行走,比较4组患者运动前后餐后2h血糖水平.结果 4组患者运动后餐后2h血糖均较运动前明显下降,其中Ⅱ组、Ⅲ组、Ⅳ组下降明显(P＜0.01),Ⅳ组下降程度最大,但Ⅳ组大部分患者出现心慌、气短等反应；Ⅰ组、Ⅱ组、Ⅲ组和Ⅳ组运动后耗氧量分别为(22±6)％、(31±7)％、(40±8)％、(44±7)％,以40％～45％最大耗氧量的较低运动强度为Ⅲ组.结论 在早餐后lh户外快步行走3000步,速度控制为1000步/10 min,能有效地调节和控制血糖水平,且患者耐受性良好,可作为2型糖尿病安全、有效的运动疗法.
目的 比較不同步行彊度對老年2型糖尿病患者餐後2h血糖水平的影響,為優化2型糖尿病步行運動效果提供參攷.方法 將120例符閤入組標準的2型糖尿病患者按隨機數字錶分為4組,4組均保持前期治療方法不變,在早餐後lh增加不同彊度的戶外快步行走,比較4組患者運動前後餐後2h血糖水平.結果 4組患者運動後餐後2h血糖均較運動前明顯下降,其中Ⅱ組、Ⅲ組、Ⅳ組下降明顯(P＜0.01),Ⅳ組下降程度最大,但Ⅳ組大部分患者齣現心慌、氣短等反應；Ⅰ組、Ⅱ組、Ⅲ組和Ⅳ組運動後耗氧量分彆為(22±6)％、(31±7)％、(40±8)％、(44±7)％,以40％～45％最大耗氧量的較低運動彊度為Ⅲ組.結論 在早餐後lh戶外快步行走3000步,速度控製為1000步/10 min,能有效地調節和控製血糖水平,且患者耐受性良好,可作為2型糖尿病安全、有效的運動療法.
목적 비교불동보행강도대노년2형당뇨병환자찬후2h혈당수평적영향,위우화2형당뇨병보행운동효과제공삼고.방법 장120례부합입조표준적2형당뇨병환자안수궤수자표분위4조,4조균보지전기치료방법불변,재조찬후lh증가불동강도적호외쾌보행주,비교4조환자운동전후찬후2h혈당수평.결과 4조환자운동후찬후2h혈당균교운동전명현하강,기중Ⅱ조、Ⅲ조、Ⅳ조하강명현(P＜0.01),Ⅳ조하강정도최대,단Ⅳ조대부분환자출현심황、기단등반응；Ⅰ조、Ⅱ조、Ⅲ조화Ⅳ조운동후모양량분별위(22±6)％、(31±7)％、(40±8)％、(44±7)％,이40％～45％최대모양량적교저운동강도위Ⅲ조.결론 재조찬후lh호외쾌보행주3000보,속도공제위1000보/10 min,능유효지조절화공제혈당수평,차환자내수성량호,가작위2형당뇨병안전、유효적운동요법.
