CAJ | 학술논문

随着国力的增强，我国的体育事业也蒸蒸日上，在世界各大小赛事中屡获佳绩。尽管取得如此高的成绩，但我国的竞技体育的训练仍存在一些急需解决的问题，例如，训练过于注重强度，而忽视质，只训练专项，忽视联合训练等等。面对这些问题，专家们结合国内外的经验，引进了功能性体能训练，这是一种新兴的训练体能的理念，在国外已具有完整的理论体系，训练机构，但在我国仍处于初级阶段，还需要结合我国的特点，不断进行完善，功能性体能训练注重锻炼的质量，强调身体的各个部分的协调，对动作的准确性要求较高。本文将从什么是功能性体能训练，功能性体能训练的特点以及应用三方面进行分析思考，以增加人们对他的认识。
수착국력적증강，아국적체육사업야증증일상，재세계각대소새사중루획가적。진관취득여차고적성적，단아국적경기체육적훈련잉존재일사급수해결적문제，례여，훈련과우주중강도，이홀시질，지훈련전항，홀시연합훈련등등。면대저사문제，전가문결합국내외적경험，인진료공능성체능훈련，저시일충신흥적훈련체능적이념，재국외이구유완정적이론체계，훈련궤구，단재아국잉처우초급계단，환수요결합아국적특점，불단진행완선，공능성체능훈련주중단련적질량，강조신체적각개부분적협조，대동작적준학성요구교고。본문장종십요시공능성체능훈련，공능성체능훈련적특점이급응용삼방면진행분석사고，이증가인문대타적인식。