东方教育
東方教育
동방교육
Oriental education
2014年
5期
60-60
,共1页
岳亮%李长亮%张金会%房飞飞
嶽亮%李長亮%張金會%房飛飛
악량%리장량%장금회%방비비
大学生%睡眠质量%心理健康%综述
大學生%睡眠質量%心理健康%綜述
대학생%수면질량%심리건강%종술
睡眠是人类生命活动所必需的基本生理和心理过程。睡眠质量是影响心理健康的重要因素之一。从睡眠质量与焦虑、抑郁、负性生活事件、SCL-90、自测健康的相关性研究来阐明睡眠质量与心理健康的关系。结果表明，大学生睡眠质量与心理健康水平呈正相关，睡眠质量越好，心理健康水平越高。提高大学生睡眠质量是提升大学生心理健康水平的有效措施之一。
睡眠是人類生命活動所必需的基本生理和心理過程。睡眠質量是影響心理健康的重要因素之一。從睡眠質量與焦慮、抑鬱、負性生活事件、SCL-90、自測健康的相關性研究來闡明睡眠質量與心理健康的關繫。結果錶明，大學生睡眠質量與心理健康水平呈正相關，睡眠質量越好，心理健康水平越高。提高大學生睡眠質量是提升大學生心理健康水平的有效措施之一。
수면시인류생명활동소필수적기본생리화심리과정。수면질량시영향심리건강적중요인소지일。종수면질량여초필、억욱、부성생활사건、SCL-90、자측건강적상관성연구래천명수면질량여심리건강적관계。결과표명，대학생수면질량여심리건강수평정정상관，수면질량월호，심리건강수평월고。제고대학생수면질량시제승대학생심리건강수평적유효조시지일。
