中医药导报
中醫藥導報
중의약도보
GUIDING JOURNAL OF TCM
2013年
9期
1-3,4
,共4页
王岳川%郭静科(通讯作者)
王嶽川%郭靜科(通訊作者)
왕악천%곽정과(통신작자)
古籍%气功%食补%养生
古籍%氣功%食補%養生
고적%기공%식보%양생
Ancient book literatures%Qigong%Diet%Health preserving
通过对一些古籍文献关于气功与养生的内容进行归纳总结，结合在气功养生实践中的体会，比较食补养生的不足，讨论气功对养生的重要性，旨在让更多的人认识气功的健全身心、养生康复、益智延年的养生作用，提高人民生活健康水平。
通過對一些古籍文獻關于氣功與養生的內容進行歸納總結，結閤在氣功養生實踐中的體會，比較食補養生的不足，討論氣功對養生的重要性，旨在讓更多的人認識氣功的健全身心、養生康複、益智延年的養生作用，提高人民生活健康水平。
통과대일사고적문헌관우기공여양생적내용진행귀납총결，결합재기공양생실천중적체회，비교식보양생적불족，토론기공대양생적중요성，지재양경다적인인식기공적건전신심、양생강복、익지연년적양생작용，제고인민생활건강수평。
This paper summarizes the substance of Qigong and health preserving in some ancient book literatures, states the shortage of diet therapy, according the practice experience of qigong, and discusses the importance of Qigong on health preserving, in order to help more people to recognize the benefits of Qigong on keeping body and mind health, helping recov-er from disease, facilitating learning and memory and alleviating many ailments associated with aging, for the improvement of living quality.
