北方文学（中旬刊）
北方文學（中旬刊）
북방문학（중순간）
Northern Literature
2013年
7期
186-187,188
,共3页
体育锻炼%合理%营养
體育鍛煉%閤理%營養
체육단련%합리%영양
合理的营养加规律的体育锻炼对人体的健康有直接影响。体育锻炼要消耗热能，消耗多余的热能有利于防止肥胖及相关疾病而足够的热能是人体活动的保障。因此要合理的摄入营养素，使摄入的和消耗的能量达到动态平衡。
閤理的營養加規律的體育鍛煉對人體的健康有直接影響。體育鍛煉要消耗熱能，消耗多餘的熱能有利于防止肥胖及相關疾病而足夠的熱能是人體活動的保障。因此要閤理的攝入營養素，使攝入的和消耗的能量達到動態平衡。
합리적영양가규률적체육단련대인체적건강유직접영향。체육단련요소모열능，소모다여적열능유리우방지비반급상관질병이족구적열능시인체활동적보장。인차요합리적섭입영양소，사섭입적화소모적능량체도동태평형。
