首都体育学院学报
首都體育學院學報
수도체육학원학보
JOURNAL OF CAPITAL COLLEGE OF PHYSICAL EDUCATION
2013年
5期
455-458
,共4页
正念训练%射击项目%心理训练
正唸訓練%射擊項目%心理訓練
정념훈련%사격항목%심리훈련
使用文献搜集法、案例分析法和逻辑归纳法寻找正念训练关键点,厘清正念训练基本思路,比较正念训练与以往射击心理工作的相通之处,以期为射击队开展后续心理训练工作提供借鉴.研究结论:正念训练要求射手有意识觉察、活在当下和不做判断.正念训练更贴近运动员在比赛中的心理现实,更加人性化,在竞技体育中有广阔的应用前景.2名伦敦奥运会铜牌射手正常发挥过程的心理把控为今后开展正念训练提供了可行性依据.正念训练以禅修冥想和内观认知为主要训练形式,运动员接受和掌握有难度,这就要求从业人员学习领会正念训练的理念、方法,做好理论讲解,循序渐进,耐心指导,结合专项进行.
使用文獻搜集法、案例分析法和邏輯歸納法尋找正唸訓練關鍵點,釐清正唸訓練基本思路,比較正唸訓練與以往射擊心理工作的相通之處,以期為射擊隊開展後續心理訓練工作提供藉鑒.研究結論:正唸訓練要求射手有意識覺察、活在噹下和不做判斷.正唸訓練更貼近運動員在比賽中的心理現實,更加人性化,在競技體育中有廣闊的應用前景.2名倫敦奧運會銅牌射手正常髮揮過程的心理把控為今後開展正唸訓練提供瞭可行性依據.正唸訓練以禪脩冥想和內觀認知為主要訓練形式,運動員接受和掌握有難度,這就要求從業人員學習領會正唸訓練的理唸、方法,做好理論講解,循序漸進,耐心指導,結閤專項進行.
사용문헌수집법、안례분석법화라집귀납법심조정념훈련관건점,전청정념훈련기본사로,비교정념훈련여이왕사격심리공작적상통지처,이기위사격대개전후속심리훈련공작제공차감.연구결론:정념훈련요구사수유의식각찰、활재당하화불주판단.정념훈련경첩근운동원재비새중적심리현실,경가인성화,재경기체육중유엄활적응용전경.2명륜돈오운회동패사수정상발휘과정적심리파공위금후개전정념훈련제공료가행성의거.정념훈련이선수명상화내관인지위주요훈련형식,운동원접수화장악유난도,저취요구종업인원학습령회정념훈련적이념、방법,주호이론강해,순서점진,내심지도,결합전항진행.
