CAJ | 학술논문

目的探讨网球运动中脚踝损伤的处理及预防措施。方法对网球运动中脚踝损伤患者的临床资料进行回顾性分析，并对脚踝损伤形成的原因及其病理机制进行探讨，制定损伤后的处理方法及预防措施。结果综合患者的临床资料得知，网球运动脚踝损伤主要原因为踝关节的韧带被拉扯过多，从而发生损伤情况。发生损伤后，及时对其进行有效治疗，轻度损伤可采取冷敷、按揉扭伤局部、适当运动、合理用药等自行康复锻炼的方法进行治疗，对于重度损伤者可采取手术治疗。预防措施主要为力量和柔韧性练习、避免疲劳运动、热身运动、佩戴护踝等。结论由于网球运动活动强度较大，使得脚踝损伤发生率较高，尽早采取相应预防措施，同时运用科学合理的治疗方法，可避免脚踝的发生与发展。
목적탐토망구운동중각과손상적처리급예방조시。방법대망구운동중각과손상환자적림상자료진행회고성분석，병대각과손상형성적원인급기병리궤제진행탐토，제정손상후적처리방법급예방조시。결과종합환자적림상자료득지，망구운동각과손상주요원인위과관절적인대피랍차과다，종이발생손상정황。발생손상후，급시대기진행유효치료，경도손상가채취랭부、안유뉴상국부、괄당운동、합리용약등자행강복단련적방법진행치료，대우중도손상자가채취수술치료。예방조시주요위역량화유인성연습、피면피로운동、열신운동、패대호과등。결론유우망구운동활동강도교대，사득각과손상발생솔교고，진조채취상응예방조시，동시운용과학합리적치료방법，가피면각과적발생여발전。