CAJ | 학술논문

造成田径运动员受伤的原因有很多，如训练方法不当、身体素质较差、场地不合要求，技术出现错误等，这些因素轻则影响比赛，重则对运动员的身体造成很大伤害。因此，一定要加强预防意识。体能训练是田径运动的基础，必须加以重视，采用科学合理的方法展开训练，从而减少伤害。本文从力量素质、身体机能、耐力素质以及平衡能力等几方面对体能训练进行了简要分析。
조성전경운동원수상적원인유흔다，여훈련방법불당、신체소질교차、장지불합요구，기술출현착오등，저사인소경칙영향비새，중칙대운동원적신체조성흔대상해。인차，일정요가강예방의식。체능훈련시전경운동적기출，필수가이중시，채용과학합리적방법전개훈련，종이감소상해。본문종역량소질、신체궤능、내력소질이급평형능력등궤방면대체능훈련진행료간요분석。