青春期健康
青春期健康
청춘기건강
ADOLESCENT HEALTH
2014年
8期
64-65
,共2页
起居有常是中国古代养生学的重要范畴，是强身延年的重要途径。其具体内容，主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时等环节。中老年人要想少生病，多添寿，就必须做到起居有常。
起居有常是中國古代養生學的重要範疇，是彊身延年的重要途徑。其具體內容，主要包括作息有時、活動中節、勞逸適度及順應天時等環節。中老年人要想少生病，多添壽，就必鬚做到起居有常。
기거유상시중국고대양생학적중요범주，시강신연년적중요도경。기구체내용，주요포괄작식유시、활동중절、로일괄도급순응천시등배절。중노년인요상소생병，다첨수，취필수주도기거유상。
