科学大众（科学教育）
科學大衆（科學教育）
과학대음（과학교육）
POPULAR SCIENCE
2013年
9期
155-155
,共1页
高雅丽%翟西顺%尤文叶
高雅麗%翟西順%尤文葉
고아려%적서순%우문협
太极柔力球%女大学生%健康
太極柔力毬%女大學生%健康
태겁유력구%녀대학생%건강
本文采用文献资料法、测量法、数理统计法，选取60名高校女大学生进行18周的太极柔力球运动锻炼，并对她们的身体形态和机能、身体素质、自我概念、心境状态等指标进行研究。结果发现：长期练习太极柔力球，可以有效地改善学生身体形态，提高自身素质，完善自我概念，建立良好的心境状态。说明太极柔力球运动对女大学生的身心健康有积极的影响。
本文採用文獻資料法、測量法、數理統計法，選取60名高校女大學生進行18週的太極柔力毬運動鍛煉，併對她們的身體形態和機能、身體素質、自我概唸、心境狀態等指標進行研究。結果髮現：長期練習太極柔力毬，可以有效地改善學生身體形態，提高自身素質，完善自我概唸，建立良好的心境狀態。說明太極柔力毬運動對女大學生的身心健康有積極的影響。
본문채용문헌자료법、측량법、수리통계법，선취60명고교녀대학생진행18주적태겁유력구운동단련，병대저문적신체형태화궤능、신체소질、자아개념、심경상태등지표진행연구。결과발현：장기연습태겁유력구，가이유효지개선학생신체형태，제고자신소질，완선자아개념，건립량호적심경상태。설명태겁유력구운동대녀대학생적신심건강유적겁적영향。
