赤子
赤子
적자
CHI ZI
2014年
4期
87
,共1页
速度滑冰%力量训练%训练方法
速度滑冰%力量訓練%訓練方法
속도활빙%역량훈련%훈련방법
速度滑冰在我国的运动历史中具有非常典型的代表意义.随着社会的不断进步,滑冰运动已经不在局限与人们生活娱乐,而是成为了一项在体育运动中相互比滑行速度比赛项目.从事速度滑冰运动,有助于身体健康、促进人身体内的新陈代谢,提高人们的抗寒以及抗病能力.随着速度滑冰项目的不断发展,现今阶段已经成为了竞争激烈的体育赛事.在速度滑冰中运动员的力量等综合水平的不断训练、不断增强,是在比赛中获得优异成绩的关键环节.然而,我国的速滑运动员与国际上知名的运动员相比较,无论是在力量训练思路上还是训练的方法上都存在着差异.因此,为了提高运动员的力量素质水平,国际滑冰联盟等一些相关的组织加强了在速滑训练中的力量训练.
速度滑冰在我國的運動歷史中具有非常典型的代錶意義.隨著社會的不斷進步,滑冰運動已經不在跼限與人們生活娛樂,而是成為瞭一項在體育運動中相互比滑行速度比賽項目.從事速度滑冰運動,有助于身體健康、促進人身體內的新陳代謝,提高人們的抗寒以及抗病能力.隨著速度滑冰項目的不斷髮展,現今階段已經成為瞭競爭激烈的體育賽事.在速度滑冰中運動員的力量等綜閤水平的不斷訓練、不斷增彊,是在比賽中穫得優異成績的關鍵環節.然而,我國的速滑運動員與國際上知名的運動員相比較,無論是在力量訓練思路上還是訓練的方法上都存在著差異.因此,為瞭提高運動員的力量素質水平,國際滑冰聯盟等一些相關的組織加彊瞭在速滑訓練中的力量訓練.
속도활빙재아국적운동역사중구유비상전형적대표의의.수착사회적불단진보,활빙운동이경불재국한여인문생활오악,이시성위료일항재체육운동중상호비활행속도비새항목.종사속도활빙운동,유조우신체건강、촉진인신체내적신진대사,제고인문적항한이급항병능력.수착속도활빙항목적불단발전,현금계단이경성위료경쟁격렬적체육새사.재속도활빙중운동원적역량등종합수평적불단훈련、불단증강,시재비새중획득우이성적적관건배절.연이,아국적속활운동원여국제상지명적운동원상비교,무론시재역량훈련사로상환시훈련적방법상도존재착차이.인차,위료제고운동원적역량소질수평,국제활빙련맹등일사상관적조직가강료재속활훈련중적역량훈련.
