内蒙古中医药
內矇古中醫藥
내몽고중의약
INNER MONGOL JOURNAL OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
2013年
35期
封3
,共1页
颈椎病%预防%康复护理
頸椎病%預防%康複護理
경추병%예방%강복호리
颈椎位于脊柱最上端连接头颅和胸椎,由于颈椎活动度大,故其椎间盘、周围韧带容易受伤.同时随着人体的生长、发育与成熟逐渐发生生理性退变,加之工作学习中不注重姿势的保持,弹性减退,脆性增加,故较易发生颈椎病.近年来由于人们在日常生活和劳动中不注重姿势的保持,久而久之不良姿势逐渐形成,成为导致颈椎病的诱因之一.目前,颈椎病发病年龄范围扩大,明显凸现出年轻化趋势.长期伏案工作的脑力劳动者和热衷网游的学生,已成为颈椎病的“新宠”,因此,预防颈椎病已迫在眉睫.预防及康复锻炼在颈椎病治疗与护理中显得尤为重要.
頸椎位于脊柱最上耑連接頭顱和胸椎,由于頸椎活動度大,故其椎間盤、週圍韌帶容易受傷.同時隨著人體的生長、髮育與成熟逐漸髮生生理性退變,加之工作學習中不註重姿勢的保持,彈性減退,脆性增加,故較易髮生頸椎病.近年來由于人們在日常生活和勞動中不註重姿勢的保持,久而久之不良姿勢逐漸形成,成為導緻頸椎病的誘因之一.目前,頸椎病髮病年齡範圍擴大,明顯凸現齣年輕化趨勢.長期伏案工作的腦力勞動者和熱衷網遊的學生,已成為頸椎病的“新寵”,因此,預防頸椎病已迫在眉睫.預防及康複鍛煉在頸椎病治療與護理中顯得尤為重要.
경추위우척주최상단련접두로화흉추,유우경추활동도대,고기추간반、주위인대용역수상.동시수착인체적생장、발육여성숙축점발생생이성퇴변,가지공작학습중불주중자세적보지,탄성감퇴,취성증가,고교역발생경추병.근년래유우인문재일상생활화노동중불주중자세적보지,구이구지불량자세축점형성,성위도치경추병적유인지일.목전,경추병발병년령범위확대,명현철현출년경화추세.장기복안공작적뇌력노동자화열충망유적학생,이성위경추병적“신총”,인차,예방경추병이박재미첩.예방급강복단련재경추병치료여호리중현득우위중요.
