辽宁师专学报（自然科学版）
遼寧師專學報（自然科學版）
료녕사전학보（자연과학판）
JOURNAL OF LIAONING TEACHERS COLLEGE(NATURAL SCIENCE EDITION)
2013年
1期
47-50
,共4页
高校%排球教学%运动损伤%预防
高校%排毬教學%運動損傷%預防
고교%배구교학%운동손상%예방
人们参加运动是为了增进身心健康,然而在运动过程中往往会伴随着运动损伤.在排球教学中,学生运动损伤发生率较高,损伤多发生在腕、肩、腰等部位.损伤的直接原因是学生准备活动不充分,场地器械、气候状况不良,技术动作错误,缺乏科学的训练方法,运动量太大造成过度疲劳、缺乏保护和自我保护以及身体素质差等,应引起体育教师的重视.针对以上运动损伤的发生原因,有针对性地提出预防措施,力求减少运动损伤的发生,为今后更好地完成教学和训练提供参考.
人們參加運動是為瞭增進身心健康,然而在運動過程中往往會伴隨著運動損傷.在排毬教學中,學生運動損傷髮生率較高,損傷多髮生在腕、肩、腰等部位.損傷的直接原因是學生準備活動不充分,場地器械、氣候狀況不良,技術動作錯誤,缺乏科學的訓練方法,運動量太大造成過度疲勞、缺乏保護和自我保護以及身體素質差等,應引起體育教師的重視.針對以上運動損傷的髮生原因,有針對性地提齣預防措施,力求減少運動損傷的髮生,為今後更好地完成教學和訓練提供參攷.
인문삼가운동시위료증진신심건강,연이재운동과정중왕왕회반수착운동손상.재배구교학중,학생운동손상발생솔교고,손상다발생재완、견、요등부위.손상적직접원인시학생준비활동불충분,장지기계、기후상황불량,기술동작착오,결핍과학적훈련방법,운동량태대조성과도피로、결핍보호화자아보호이급신체소질차등,응인기체육교사적중시.침대이상운동손상적발생원인,유침대성지제출예방조시,력구감소운동손상적발생,위금후경호지완성교학화훈련제공삼고.
