河南师范大学学报（自然科学版）
河南師範大學學報（自然科學版）
하남사범대학학보（자연과학판）
JOURNAL OF HENAN NORMAL UNIVERSITY(NATURAL SCIENCE)
2013年
5期
173-176,180
,共5页
U16%U14%青少年女子排球运动员%身体素质%柔韧性%协调性
U16%U14%青少年女子排毬運動員%身體素質%柔韌性%協調性
U16%U14%청소년녀자배구운동원%신체소질%유인성%협조성
U16%U14%junior female volleyball player%physical fitness%flexility%coordination
通过文献资料法、测试法和数理统计法,对参加比赛的全国17支青少年女子排球队共计232名运动员进行7项身体素质测试.测试结果显示:我国青少年女子排球运动员的身体素质发展不均衡,移动速度较慢、柔韧性和协调性较差制约了青少年女子排球运动员的全面发展.应在青少年女子运动员身体素质发展敏感期,加强柔韧性和协调性练习,提高肌肉协调能力,提高运动员的速度素质.排球运动员的身体素质发展要充分考虑整体与局部的相互关系,应从整体上把握身体素质训练的比重,使身体素质全面均衡发展.
通過文獻資料法、測試法和數理統計法,對參加比賽的全國17支青少年女子排毬隊共計232名運動員進行7項身體素質測試.測試結果顯示:我國青少年女子排毬運動員的身體素質髮展不均衡,移動速度較慢、柔韌性和協調性較差製約瞭青少年女子排毬運動員的全麵髮展.應在青少年女子運動員身體素質髮展敏感期,加彊柔韌性和協調性練習,提高肌肉協調能力,提高運動員的速度素質.排毬運動員的身體素質髮展要充分攷慮整體與跼部的相互關繫,應從整體上把握身體素質訓練的比重,使身體素質全麵均衡髮展.
통과문헌자료법、측시법화수리통계법,대삼가비새적전국17지청소년녀자배구대공계232명운동원진행7항신체소질측시.측시결과현시:아국청소년녀자배구운동원적신체소질발전불균형,이동속도교만、유인성화협조성교차제약료청소년녀자배구운동원적전면발전.응재청소년녀자운동원신체소질발전민감기,가강유인성화협조성연습,제고기육협조능력,제고운동원적속도소질.배구운동원적신체소질발전요충분고필정체여국부적상호관계,응종정체상파악신체소질훈련적비중,사신체소질전면균형발전.
