现代妇女(理论版)
現代婦女(理論版)
현대부녀(이론판)
MODERN WOMEN
2013年
9期
158-159
,共2页
运动养生%防治疾病%探析
運動養生%防治疾病%探析
운동양생%방치질병%탐석
中国传统运动养生有着几千年的历史,其内容丰富,方式多样,思维独特.其思维之内涵在于“动静结合”.据此内涵,古人在中医理论的基础上,创制了很多养生保健功法:如导引术、五禽戏、太极拳等.现代研究表明,这种“动静结合”的运动养生,不仅符合生命活动的基本规律,还具有显著的预防与治疗诸多疾病的作用.
中國傳統運動養生有著幾韆年的歷史,其內容豐富,方式多樣,思維獨特.其思維之內涵在于“動靜結閤”.據此內涵,古人在中醫理論的基礎上,創製瞭很多養生保健功法:如導引術、五禽戲、太極拳等.現代研究錶明,這種“動靜結閤”的運動養生,不僅符閤生命活動的基本規律,還具有顯著的預防與治療諸多疾病的作用.
중국전통운동양생유착궤천년적역사,기내용봉부,방식다양,사유독특.기사유지내함재우“동정결합”.거차내함,고인재중의이론적기출상,창제료흔다양생보건공법:여도인술、오금희、태겁권등.현대연구표명,저충“동정결합”적운동양생,불부부합생명활동적기본규률,환구유현저적예방여치료제다질병적작용.
