CAJ | 학술논문

本研究采用文献资料法、访谈法等研究方法对西安体院背越式跳高的高水平运动员在起跳阶段摆动腿的技术进行分析研究后认为：在背越式跳高起跳技术环节的教学与训练当中，应重视并加强摆动腿的训练与教学，提出相应的训练和教学手段。摆动腿在背越式跳高的起跳过程当中通常采用折叠式的摆腿，这一动作要求在助跑阶段最后一步摆动腿蹬离地面的一瞬间，摆动腿的蹬伸一定要充分，在离地后膝关节的角度逐渐减小，形成大小腿折叠后又迅速增大的变化。目前折叠式摆腿技术是在跳高运动应用较为广泛，是提高起跳效果的重要保证和基础。
본연구채용문헌자료법、방담법등연구방법대서안체원배월식도고적고수평운동원재기도계단파동퇴적기술진행분석연구후인위：재배월식도고기도기술배절적교학여훈련당중，응중시병가강파동퇴적훈련여교학，제출상응적훈련화교학수단。파동퇴재배월식도고적기도과정당중통상채용절첩식적파퇴，저일동작요구재조포계단최후일보파동퇴등리지면적일순간，파동퇴적등신일정요충분，재리지후슬관절적각도축점감소，형성대소퇴절첩후우신속증대적변화。목전절첩식파퇴기술시재도고운동응용교위엄범，시제고기도효과적중요보증화기출。