健身科学
健身科學
건신과학
SCIENCE OF STRONG PHYSICAL
2014年
12期
50-50
,共1页
一项最新的调查显示，当前国人最大的感受就一个字———累。既然累了就需要休息，可您知道吗，休息也是一门深奥的学问，许多人的休息方式不科学，反而会导致身心疲惫，甚至影响到健康。那么，到底如何休息才是最有效的方法呢？
一項最新的調查顯示，噹前國人最大的感受就一箇字———纍。既然纍瞭就需要休息，可您知道嗎，休息也是一門深奧的學問，許多人的休息方式不科學，反而會導緻身心疲憊，甚至影響到健康。那麽，到底如何休息纔是最有效的方法呢？
일항최신적조사현시，당전국인최대적감수취일개자———루。기연루료취수요휴식，가니지도마，휴식야시일문심오적학문，허다인적휴식방식불과학，반이회도치신심피비，심지영향도건강。나요，도저여하휴식재시최유효적방법니？
