CAJ | 학술논문

本文结合运动训练实践经验，从速度与耐力训练方面和人体生理角度方面探讨青少年中跑训练的机理，进而论述了提高青少年快跑能力训练以及对提高速度力量训练的具体方法，并通过针对性的实验探讨了运动员速度力量的变化情况、运动员速度耐力的变化情况和运动员专项成绩的影响因素。
본문결합운동훈련실천경험，종속도여내력훈련방면화인체생리각도방면탐토청소년중포훈련적궤리，진이논술료제고청소년쾌포능력훈련이급대제고속도역량훈련적구체방법，병통과침대성적실험탐토료운동원속도역량적변화정황、운동원속도내력적변화정황화운동원전항성적적영향인소。