CAJ | 학술논문

心理健康是当下社会人们亟需正视的问题。心理健康，意味着心理因素处在和谐共存的状态，获得充实快乐的生命体验，这对每个人来说至关重要。体育锻炼能够对心理带来正面积极的影响，本文从体育锻炼对应激的作用，对焦虑的作用，对抑郁的作用，对意志品质的作用等六个方面细致分析，详实地阐述体育锻炼与心理健康的紧密联系，使大家对体育锻炼的重要性有明确的认识。
심리건강시당하사회인문극수정시적문제。심리건강，의미착심리인소처재화해공존적상태，획득충실쾌악적생명체험，저대매개인래설지관중요。체육단련능구대심리대래정면적겁적영향，본문종체육단련대응격적작용，대초필적작용，대억욱적작용，대의지품질적작용등륙개방면세치분석，상실지천술체육단련여심리건강적긴밀련계，사대가대체육단련적중요성유명학적인식。