文体用品与科技
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문체용품여과기
SPORTING GOODS & BUSINESS
2013年
20期
171,205
,共2页
体育事业%业余体校%长跑训练
體育事業%業餘體校%長跑訓練
체육사업%업여체교%장포훈련
长跑训练是业余体校教学中的重点内容,是搞好其他体育项目训练的基础,其特点是训练、艰苦、难练及出成绩难度大.如何运用科学的训练方法来提高长跑成绩是业余体校关注的焦点.目前,各国专家对长跑运动的训练方法都提出了独到见解,也在实践应用中得到了验证.作者从业余体校中长跑训练实际情况出发,结合自身对长跑训练的实践经验,阐述了几个需要把握的问题,以及作为业余体校在长跑训练中有新突破起借鉴作用.
長跑訓練是業餘體校教學中的重點內容,是搞好其他體育項目訓練的基礎,其特點是訓練、艱苦、難練及齣成績難度大.如何運用科學的訓練方法來提高長跑成績是業餘體校關註的焦點.目前,各國專傢對長跑運動的訓練方法都提齣瞭獨到見解,也在實踐應用中得到瞭驗證.作者從業餘體校中長跑訓練實際情況齣髮,結閤自身對長跑訓練的實踐經驗,闡述瞭幾箇需要把握的問題,以及作為業餘體校在長跑訓練中有新突破起藉鑒作用.
장포훈련시업여체교교학중적중점내용,시고호기타체육항목훈련적기출,기특점시훈련、간고、난련급출성적난도대.여하운용과학적훈련방법래제고장포성적시업여체교관주적초점.목전,각국전가대장포운동적훈련방법도제출료독도견해,야재실천응용중득도료험증.작자종업여체교중장포훈련실제정황출발,결합자신대장포훈련적실천경험,천술료궤개수요파악적문제,이급작위업여체교재장포훈련중유신돌파기차감작용.
