文体用品与科技
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문체용품여과기
SPORTING GOODS & BUSINESS
2013年
24期
158-159
,共2页
跨栏跑%膝关节%损伤%预防
跨欄跑%膝關節%損傷%預防
과란포%슬관절%손상%예방
跨栏运动是田径赛事中较为激烈的比赛运动之一,需要运动员具备较强的爆发力和跑动能力,运动员在平跑、腾空、下压落地等动作间不断转换,这些动作都将给运动员的膝关节带来较大的负荷,容易导致运动员膝关节的损伤,因此,为了有效保障跨栏运动员的身体健康,需要我们了解和熟悉跨栏运动膝关节损伤原因,并能够提前观察到运动员的身体情况变化,提前做好预防措施,以保证运动员更好的训练和比赛.
跨欄運動是田徑賽事中較為激烈的比賽運動之一,需要運動員具備較彊的爆髮力和跑動能力,運動員在平跑、騰空、下壓落地等動作間不斷轉換,這些動作都將給運動員的膝關節帶來較大的負荷,容易導緻運動員膝關節的損傷,因此,為瞭有效保障跨欄運動員的身體健康,需要我們瞭解和熟悉跨欄運動膝關節損傷原因,併能夠提前觀察到運動員的身體情況變化,提前做好預防措施,以保證運動員更好的訓練和比賽.
과란운동시전경새사중교위격렬적비새운동지일,수요운동원구비교강적폭발력화포동능력,운동원재평포、등공、하압락지등동작간불단전환,저사동작도장급운동원적슬관절대래교대적부하,용역도치운동원슬관절적손상,인차,위료유효보장과란운동원적신체건강,수요아문료해화숙실과란운동슬관절손상원인,병능구제전관찰도운동원적신체정황변화,제전주호예방조시,이보증운동원경호적훈련화비새.
