体育科学
體育科學
체육과학
SPORT SCIENCE
2014年
2期
11-17
,共7页
动作%能量代谢%无伤化%有效性
動作%能量代謝%無傷化%有效性
동작%능량대사%무상화%유효성
从动作和能量代谢角度重新认识人体运动.人体运动的外在本质是动作,内在本质是能量代谢.运动训练的目的是以动作为载体,注重动作的灵活性和稳定性,无伤化和有效性发展三大供能系统供应能量的能力和动作技术利用能量的能力.我国运动训练过程中存在的众多问题可以从动作和能量代谢两个角度来认识和解决.
從動作和能量代謝角度重新認識人體運動.人體運動的外在本質是動作,內在本質是能量代謝.運動訓練的目的是以動作為載體,註重動作的靈活性和穩定性,無傷化和有效性髮展三大供能繫統供應能量的能力和動作技術利用能量的能力.我國運動訓練過程中存在的衆多問題可以從動作和能量代謝兩箇角度來認識和解決.
종동작화능량대사각도중신인식인체운동.인체운동적외재본질시동작,내재본질시능량대사.운동훈련적목적시이동작위재체,주중동작적령활성화은정성,무상화화유효성발전삼대공능계통공응능량적능력화동작기술이용능량적능력.아국운동훈련과정중존재적음다문제가이종동작화능량대사량개각도래인식화해결.
