体育科学
體育科學
체육과학
SPORT SCIENCE
2014年
2期
3-10
,共8页
体能%训练理论%热点%启示
體能%訓練理論%熱點%啟示
체능%훈련이론%열점%계시
“体能”是当代世界竞技体育发展过程中的热点问题,也是我国2000年后历届奥运会备战训练的重点、难点和突破点.在训练中,注重“动作”质量的把控,对人体“核心部位”的重新定位,“两极化”耐力训练模式的提出,以及高强度训练和短距离速度训练理论与实践的探索,是近年来世界竞技体能训练的关注点,其研究进展对我国竞技训练实践具有重要启示.
“體能”是噹代世界競技體育髮展過程中的熱點問題,也是我國2000年後歷屆奧運會備戰訓練的重點、難點和突破點.在訓練中,註重“動作”質量的把控,對人體“覈心部位”的重新定位,“兩極化”耐力訓練模式的提齣,以及高彊度訓練和短距離速度訓練理論與實踐的探索,是近年來世界競技體能訓練的關註點,其研究進展對我國競技訓練實踐具有重要啟示.
“체능”시당대세계경기체육발전과정중적열점문제,야시아국2000년후력계오운회비전훈련적중점、난점화돌파점.재훈련중,주중“동작”질량적파공,대인체“핵심부위”적중신정위,“량겁화”내력훈련모식적제출,이급고강도훈련화단거리속도훈련이론여실천적탐색,시근년래세계경기체능훈련적관주점,기연구진전대아국경기훈련실천구유중요계시.
