CAJ | 학술논문

当前，高校教师职业压力太重是不争事实。传统心理学对于教师职业压力问题的研究，多数着眼于职业压力给教师心理健康带来的负面影响。积极心理学一改传统心理学只关注有心理问题个体的弱点和缺陷，把主要精力放在通过发掘个体内在的积极力量来更加有效地预防心理问题的发生。应对职业压力的调适方法有：从积极情绪体验入手，提升高校教师的情商指数；从积极认知转变入手，改变高校教师的压力性质；从积极人格培养入手，提高高校教师自我效能感。
당전，고교교사직업압력태중시불쟁사실。전통심이학대우교사직업압력문제적연구，다수착안우직업압력급교사심리건강대래적부면영향。적겁심이학일개전통심이학지관주유심리문제개체적약점화결함，파주요정력방재통과발굴개체내재적적겁역량래경가유효지예방심리문제적발생。응대직업압력적조괄방법유：종적겁정서체험입수，제승고교교사적정상지수；종적겁인지전변입수，개변고교교사적압력성질；종적겁인격배양입수，제고고교교사자아효능감。