当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2014年
25期
23,25
,共2页
马拉松%恢复%手段%方法
馬拉鬆%恢複%手段%方法
마랍송%회복%수단%방법
本文通过文献资料法、专家访谈法,结合前期在国家马拉松队进行科研服务的实践经验,针对我国女子马拉松项目训练和比赛特点,从营养、物理治疗、国内外新的身体恢复手段等方面,针对不同运动负荷训练课、运动训练周期、备战目标,总结出适用于马拉松项目运动员身体恢复的手段与方法,为我国女子马拉松项目的训练科学化提供理论依据.
本文通過文獻資料法、專傢訪談法,結閤前期在國傢馬拉鬆隊進行科研服務的實踐經驗,針對我國女子馬拉鬆項目訓練和比賽特點,從營養、物理治療、國內外新的身體恢複手段等方麵,針對不同運動負荷訓練課、運動訓練週期、備戰目標,總結齣適用于馬拉鬆項目運動員身體恢複的手段與方法,為我國女子馬拉鬆項目的訓練科學化提供理論依據.
본문통과문헌자료법、전가방담법,결합전기재국가마랍송대진행과연복무적실천경험,침대아국녀자마랍송항목훈련화비새특점,종영양、물리치료、국내외신적신체회복수단등방면,침대불동운동부하훈련과、운동훈련주기、비전목표,총결출괄용우마랍송항목운동원신체회복적수단여방법,위아국녀자마랍송항목적훈련과학화제공이론의거.
