中国运动医学杂志
中國運動醫學雜誌
중국운동의학잡지
CHINESE JOURNAL OF SPORTS MEDICINE
2013年
11期
1006-1007
,共2页
六字诀%月经不调
六字訣%月經不調
륙자결%월경불조
目的:观察健身气功·六字诀对女大学生月经不调的疗效.方法:随机抽取有月经周期、经量、经期异常的在校女大学生86名,随机分成功法组与对照组,功法组进行12周功法锻炼,观察疗效.对照组不进行任何体育锻炼.结果:12周锻炼后,功法组46名学生中共有41例月经不调症状消失或改善,总有效率89.1％.其中,18名月经周期异常学生有16例症状改善,有效率为89％;15例月经量异常者有14例症状改善,有效率为93％;13例行经期异常者有11例症状改善,有效率为84％.对照组40名学生有3例症状改善,有效率为7.5％.其余37例无明显减轻或改善.结论:健身气功·六字诀可以有效改善女大学生月经不调症状.
目的:觀察健身氣功·六字訣對女大學生月經不調的療效.方法:隨機抽取有月經週期、經量、經期異常的在校女大學生86名,隨機分成功法組與對照組,功法組進行12週功法鍛煉,觀察療效.對照組不進行任何體育鍛煉.結果:12週鍛煉後,功法組46名學生中共有41例月經不調癥狀消失或改善,總有效率89.1％.其中,18名月經週期異常學生有16例癥狀改善,有效率為89％;15例月經量異常者有14例癥狀改善,有效率為93％;13例行經期異常者有11例癥狀改善,有效率為84％.對照組40名學生有3例癥狀改善,有效率為7.5％.其餘37例無明顯減輕或改善.結論:健身氣功·六字訣可以有效改善女大學生月經不調癥狀.
목적:관찰건신기공·륙자결대녀대학생월경불조적료효.방법:수궤추취유월경주기、경량、경기이상적재교녀대학생86명,수궤분성공법조여대조조,공법조진행12주공법단련,관찰료효.대조조불진행임하체육단련.결과:12주단련후,공법조46명학생중공유41례월경불조증상소실혹개선,총유효솔89.1％.기중,18명월경주기이상학생유16례증상개선,유효솔위89％;15례월경량이상자유14례증상개선,유효솔위93％;13례행경기이상자유11례증상개선,유효솔위84％.대조조40명학생유3례증상개선,유효솔위7.5％.기여37례무명현감경혹개선.결론:건신기공·륙자결가이유효개선녀대학생월경불조증상.
