体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
3期
113-113
,共1页
中跑%运动员%力量训练
中跑%運動員%力量訓練
중포%운동원%역량훈련
中跑的核心是速度，要提高速度，增强肌肉和关节力量是关键措施之一，本文从理论角度，并结合训练实践，初步分析了力量训练对中跑运动员的重要性，并对训练手段和注意问题提出一些建议。
中跑的覈心是速度，要提高速度，增彊肌肉和關節力量是關鍵措施之一，本文從理論角度，併結閤訓練實踐，初步分析瞭力量訓練對中跑運動員的重要性，併對訓練手段和註意問題提齣一些建議。
중포적핵심시속도，요제고속도，증강기육화관절역량시관건조시지일，본문종이론각도，병결합훈련실천，초보분석료역량훈련대중포운동원적중요성，병대훈련수단화주의문제제출일사건의。
