CAJ | 학술논문

体适能是指个体除了应付日常工作之余，身体又不会感到过多疲劳，并且还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。本文以湖南师范大学现役在校2011级羽毛球专修班学生中随机抽取男女学生各15名为研究对象，其中男学生年龄20~21岁，女学生年龄19~20岁。采用文献资料、实验研究和统计学处理等研究方法进行研究。把学生健康体适能作为研究的主要内容，其包括心肺耐力素质、肌适能以及柔韧性等素质。湖南师范大学现役在校羽毛球专修班学生都具备优秀的身体素质，实战经验丰富。检测结果表明羽毛球专修班学生的各项平均水平都达到了《学生体质健康标准》中规定的良好标准。结论：通过检测出来的数据，表明羽毛球对提高专修班学生心肺适能、肌肉力量和肌肉耐力以及柔韧性有积极影响，提高健康体适能具有显著效果。羽毛球运动具有继续广泛推广的可行性，符合人体的健身要求与审美情趣，应当长期规律地坚持下去，为终身体育打下良好的基础。
체괄능시지개체제료응부일상공작지여，신체우불회감도과다피로，병차환유여력거향수휴한급응부돌발사건적능력。본문이호남사범대학현역재교2011급우모구전수반학생중수궤추취남녀학생각15명위연구대상，기중남학생년령20~21세，녀학생년령19~20세。채용문헌자료、실험연구화통계학처리등연구방법진행연구。파학생건강체괄능작위연구적주요내용，기포괄심폐내력소질、기괄능이급유인성등소질。호남사범대학현역재교우모구전수반학생도구비우수적신체소질，실전경험봉부。검측결과표명우모구전수반학생적각항평균수평도체도료《학생체질건강표준》중규정적량호표준。결론：통과검측출래적수거，표명우모구대제고전수반학생심폐괄능、기육역량화기육내력이급유인성유적겁영향，제고건강체괄능구유현저효과。우모구운동구유계속엄범추엄적가행성，부합인체적건신요구여심미정취，응당장기규률지견지하거，위종신체육타하량호적기출。