哈尔滨体育学院学报
哈爾濱體育學院學報
합이빈체육학원학보
JOURNAL OF HARBIN PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2014年
1期
36-41
,共6页
核心力量%速攀运动员%实证研究
覈心力量%速攀運動員%實證研究
핵심역량%속반운동원%실증연구
运用文献资料法、访谈法、测试法及数理统计法等方法,对我国现役高水平速攀运动员的核心力量训练方法和手段进行了实证研究.结果显示:通过12周3个阶段的核心力量训练,速攀运动员核心力量水平得到提高;反映速攀运动员的专项能力素质提高幅度较大;专项速度耐力完成连续攀爬前4趟累计时间和后4趟累计时间的时间差和绝对时间都明显减少;核心力量训练的效果女运动员优于男运动员.
運用文獻資料法、訪談法、測試法及數理統計法等方法,對我國現役高水平速攀運動員的覈心力量訓練方法和手段進行瞭實證研究.結果顯示:通過12週3箇階段的覈心力量訓練,速攀運動員覈心力量水平得到提高;反映速攀運動員的專項能力素質提高幅度較大;專項速度耐力完成連續攀爬前4趟纍計時間和後4趟纍計時間的時間差和絕對時間都明顯減少;覈心力量訓練的效果女運動員優于男運動員.
운용문헌자료법、방담법、측시법급수리통계법등방법,대아국현역고수평속반운동원적핵심역량훈련방법화수단진행료실증연구.결과현시:통과12주3개계단적핵심역량훈련,속반운동원핵심역량수평득도제고;반영속반운동원적전항능력소질제고폭도교대;전항속도내력완성련속반파전4쟁루계시간화후4쟁루계시간적시간차화절대시간도명현감소;핵심역량훈련적효과녀운동원우우남운동원.
