当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2014年
1期
80-81
,共2页
定向运动%中长跑%高校体育%特点%比较
定嚮運動%中長跑%高校體育%特點%比較
정향운동%중장포%고교체육%특점%비교
随着我国经济水平的不断提高,人们越来越重视健康、重视教育,于是在许多的高校中就出现了体育运动风靡的现象,尤其是定向运动和中长跑.通过长时间的锻炼,不仅可以提高人们的综合体质和耐力,还能够提高抵抗力,使锻炼者更加健康.本文通过深入研究,分别阐述定向运动和中长跑的特点,比较两者在训练目标、手段、内容上的差异,从而引起人们的关注,更好的进行训练.
隨著我國經濟水平的不斷提高,人們越來越重視健康、重視教育,于是在許多的高校中就齣現瞭體育運動風靡的現象,尤其是定嚮運動和中長跑.通過長時間的鍛煉,不僅可以提高人們的綜閤體質和耐力,還能夠提高牴抗力,使鍛煉者更加健康.本文通過深入研究,分彆闡述定嚮運動和中長跑的特點,比較兩者在訓練目標、手段、內容上的差異,從而引起人們的關註,更好的進行訓練.
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