当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2014年
1期
17-18
,共2页
链球技术%训练方法%青少年
鏈毬技術%訓練方法%青少年
련구기술%훈련방법%청소년
链球技术在投掷项目中相对比较复杂,技术的核心主要是圈与圈之间的连接和整体的旋转速度,因此对运动员的身体素质和技术都有着较高的要求.运动员要想取得优异成绩,必须具备全面、出众的身体素质,并拥有从开始旋转到最后用力动作连贯、重心平稳及连续的、不间断的加速能力,使力量全部作用于链球的球体上.浅谈了青少年链球训练应注意的几个方面.
鏈毬技術在投擲項目中相對比較複雜,技術的覈心主要是圈與圈之間的連接和整體的鏇轉速度,因此對運動員的身體素質和技術都有著較高的要求.運動員要想取得優異成績,必鬚具備全麵、齣衆的身體素質,併擁有從開始鏇轉到最後用力動作連貫、重心平穩及連續的、不間斷的加速能力,使力量全部作用于鏈毬的毬體上.淺談瞭青少年鏈毬訓練應註意的幾箇方麵.
련구기술재투척항목중상대비교복잡,기술적핵심주요시권여권지간적련접화정체적선전속도,인차대운동원적신체소질화기술도유착교고적요구.운동원요상취득우이성적,필수구비전면、출음적신체소질,병옹유종개시선전도최후용력동작련관、중심평은급련속적、불간단적가속능력,사역량전부작용우련구적구체상.천담료청소년련구훈련응주의적궤개방면.
