福建体育科技
福建體育科技
복건체육과기
FUJIAN SPORTS SCIENCE AND TECHNOLOGY
2014年
1期
42-48
,共7页
冯璇%周晓东%杨阳%陈海春%程小游%钟新生%徐建清
馮璇%週曉東%楊暘%陳海春%程小遊%鐘新生%徐建清
풍선%주효동%양양%진해춘%정소유%종신생%서건청
骨密度%青少年%影响因素
骨密度%青少年%影響因素
골밀도%청소년%영향인소
为了解骨密度的影响因素,采用了资料分析法、问卷调查法、测试法等方法,对福州市青少年的骨密度及其生活习惯进行调查和分析.结果显示:城乡青少年的骨密度呈现随年龄增长而增加的趋势,且同年龄组中女生的高于男生,城市高于乡村;城乡青少年的对补钙的认识不足、补钙量不足;补钙、少喝碳酸饮料、均衡膳食及已发育者的骨密度较高;运动次数和时间对骨密度的影响有待进一步研究.因此,要提高青少年的骨密度,就要培养青少年良好的饮食和运动习惯,在保障每天一盒以上牛奶的基础上,给予适当的钙剂补充,并做到均衡膳食.
為瞭解骨密度的影響因素,採用瞭資料分析法、問捲調查法、測試法等方法,對福州市青少年的骨密度及其生活習慣進行調查和分析.結果顯示:城鄉青少年的骨密度呈現隨年齡增長而增加的趨勢,且同年齡組中女生的高于男生,城市高于鄉村;城鄉青少年的對補鈣的認識不足、補鈣量不足;補鈣、少喝碳痠飲料、均衡膳食及已髮育者的骨密度較高;運動次數和時間對骨密度的影響有待進一步研究.因此,要提高青少年的骨密度,就要培養青少年良好的飲食和運動習慣,在保障每天一盒以上牛奶的基礎上,給予適噹的鈣劑補充,併做到均衡膳食.
위료해골밀도적영향인소,채용료자료분석법、문권조사법、측시법등방법,대복주시청소년적골밀도급기생활습관진행조사화분석.결과현시:성향청소년적골밀도정현수년령증장이증가적추세,차동년령조중녀생적고우남생,성시고우향촌;성향청소년적대보개적인식불족、보개량불족;보개、소갈탄산음료、균형선식급이발육자적골밀도교고;운동차수화시간대골밀도적영향유대진일보연구.인차,요제고청소년적골밀도,취요배양청소년량호적음식화운동습관,재보장매천일합이상우내적기출상,급여괄당적개제보충,병주도균형선식.
