当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2014年
2期
21,23
,共2页
体校%女子篮球%体能训练
體校%女子籃毬%體能訓練
체교%녀자람구%체능훈련
现代体育运动在逐渐突破人类的极限,而在不断突破极限的同时,让运动员的机体也在承受着更为强烈的负荷,如此的发展状况使运动员形成了两种截然不同的发展方向,一是不断的突破极限；二是让运动员的运动生涯早早结束.为了避免第二种模式的普遍出现,科学的体能训练对于延长运动寿命及提高运动成绩起到了至关重要的作用.本文以篮球运动为例,深入分析在体育运动学校阶段如何为运动员打好体能基础,并为培养出专项优秀的运动员做好准备.
現代體育運動在逐漸突破人類的極限,而在不斷突破極限的同時,讓運動員的機體也在承受著更為彊烈的負荷,如此的髮展狀況使運動員形成瞭兩種截然不同的髮展方嚮,一是不斷的突破極限；二是讓運動員的運動生涯早早結束.為瞭避免第二種模式的普遍齣現,科學的體能訓練對于延長運動壽命及提高運動成績起到瞭至關重要的作用.本文以籃毬運動為例,深入分析在體育運動學校階段如何為運動員打好體能基礎,併為培養齣專項優秀的運動員做好準備.
현대체육운동재축점돌파인류적겁한,이재불단돌파겁한적동시,양운동원적궤체야재승수착경위강렬적부하,여차적발전상황사운동원형성료량충절연불동적발전방향,일시불단적돌파겁한；이시양운동원적운동생애조조결속.위료피면제이충모식적보편출현,과학적체능훈련대우연장운동수명급제고운동성적기도료지관중요적작용.본문이람구운동위례,심입분석재체육운동학교계단여하위운동원타호체능기출,병위배양출전항우수적운동원주호준비.
