当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2014年
4期
172,174
,共2页
饮食结构%素食%营养搭配%体育运动%有机结合
飲食結構%素食%營養搭配%體育運動%有機結閤
음식결구%소식%영양탑배%체육운동%유궤결합
现今,素食已逐渐成为一种符合时代潮流的生活方式,同时也是合乎自然规律的饮食结构.对于素食者来说,除了内心的平静与良好的睡眠之外,要使得素食的饮食结构能够发挥其饮食优势,促进身体健康,就需要对素食结构的营养搭配以及体育运动的有机结合进行充分的研究.
現今,素食已逐漸成為一種符閤時代潮流的生活方式,同時也是閤乎自然規律的飲食結構.對于素食者來說,除瞭內心的平靜與良好的睡眠之外,要使得素食的飲食結構能夠髮揮其飲食優勢,促進身體健康,就需要對素食結構的營養搭配以及體育運動的有機結閤進行充分的研究.
현금,소식이축점성위일충부합시대조류적생활방식,동시야시합호자연규률적음식결구.대우소식자래설,제료내심적평정여량호적수면지외,요사득소식적음식결구능구발휘기음식우세,촉진신체건강,취수요대소식결구적영양탑배이급체육운동적유궤결합진행충분적연구.
