当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2014年
7期
18-19
,共2页
体育锻炼%营养%卫生%女子
體育鍛煉%營養%衛生%女子
체육단련%영양%위생%녀자
体育锻炼与营养卫生都是促进人体健康的重要原因,通过有效的体育锻炼和合理的营养,可以促进人体的正常生长发育,增强体质,提高运动素质,增进身体健康.在参加锻炼完之后,有不少女生由于担心长胖,没有得到正常的足够的营养补给,更没有注重卫生,导致了体质下降.这也是女生参与体育锻炼、营养、卫生等与其他人群所不同的问题,值得关注.从女生要科学的参加体育锻炼,女生体育锻炼的一般要求,女生生理期参加体育锻炼的原则和注意的问题,女生锻炼对营养的需求、卫生的要求等几个方面来论述,为促进女生的身心健康发展提供参考依据.
體育鍛煉與營養衛生都是促進人體健康的重要原因,通過有效的體育鍛煉和閤理的營養,可以促進人體的正常生長髮育,增彊體質,提高運動素質,增進身體健康.在參加鍛煉完之後,有不少女生由于擔心長胖,沒有得到正常的足夠的營養補給,更沒有註重衛生,導緻瞭體質下降.這也是女生參與體育鍛煉、營養、衛生等與其他人群所不同的問題,值得關註.從女生要科學的參加體育鍛煉,女生體育鍛煉的一般要求,女生生理期參加體育鍛煉的原則和註意的問題,女生鍛煉對營養的需求、衛生的要求等幾箇方麵來論述,為促進女生的身心健康髮展提供參攷依據.
체육단련여영양위생도시촉진인체건강적중요원인,통과유효적체육단련화합리적영양,가이촉진인체적정상생장발육,증강체질,제고운동소질,증진신체건강.재삼가단련완지후,유불소녀생유우담심장반,몰유득도정상적족구적영양보급,경몰유주중위생,도치료체질하강.저야시녀생삼여체육단련、영양、위생등여기타인군소불동적문제,치득관주.종녀생요과학적삼가체육단련,녀생체육단련적일반요구,녀생생리기삼가체육단련적원칙화주의적문제,녀생단련대영양적수구、위생적요구등궤개방면래논술,위촉진녀생적신심건강발전제공삼고의거.
