家教世界
傢教世界
가교세계
jiajiao shijie
2014年
2期
242-242,243
,共2页
刘玉海%蔡继云%亢瑾
劉玉海%蔡繼雲%亢瑾
류옥해%채계운%항근
城市老年人健身俱乐部%有氧健身舞蹈%重要性
城市老年人健身俱樂部%有氧健身舞蹈%重要性
성시노년인건신구악부%유양건신무도%중요성
老年健身是一门科学，因为老年人的生理机能和心理状态不能适应强度较大的运动模式，所以有氧运动就成为老年健身的首选。有氧健身舞蹈作为有氧运动中的一项，将健身与娱乐融为一体，可以在城市老年健身俱乐部的建设和发展中充分利用其运动特征帮助老年人实现健身、娱乐和交流的目的，是俱乐部中不可或缺的健身项目。（本文原刊于《湖南社会科学》2013年12月）
老年健身是一門科學，因為老年人的生理機能和心理狀態不能適應彊度較大的運動模式，所以有氧運動就成為老年健身的首選。有氧健身舞蹈作為有氧運動中的一項，將健身與娛樂融為一體，可以在城市老年健身俱樂部的建設和髮展中充分利用其運動特徵幫助老年人實現健身、娛樂和交流的目的，是俱樂部中不可或缺的健身項目。（本文原刊于《湖南社會科學》2013年12月）
노년건신시일문과학，인위노년인적생리궤능화심리상태불능괄응강도교대적운동모식，소이유양운동취성위노년건신적수선。유양건신무도작위유양운동중적일항，장건신여오악융위일체，가이재성시노년건신구악부적건설화발전중충분이용기운동특정방조노년인실현건신、오악화교류적목적，시구악부중불가혹결적건신항목。（본문원간우《호남사회과학》2013년12월）
