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상
BUSINESS
2014年
3期
320-320
,共1页
中锋%抢%篮板球%技术
中鋒%搶%籃闆毬%技術
중봉%창%람판구%기술
篮板球是衡量一个球队实力的显著标志,也是获得比赛胜利的重要法宝。中锋在抢篮板球时是最重要的一员,处在至关重要的地位。优秀的中锋必须具备勇猛顽强的意志和每投必抢的思想准备,掌握篮板球反弹的基本规律,增强“挡”和“冲”的意识,独占有利位置,及时起跳,充分伸展,扩大空间范围,空中抢球要牢固,落地保护好球,因此,一个好的中锋必须具备很强的抢篮板球的能力。
籃闆毬是衡量一箇毬隊實力的顯著標誌,也是穫得比賽勝利的重要法寶。中鋒在搶籃闆毬時是最重要的一員,處在至關重要的地位。優秀的中鋒必鬚具備勇猛頑彊的意誌和每投必搶的思想準備,掌握籃闆毬反彈的基本規律,增彊“擋”和“遲”的意識,獨佔有利位置,及時起跳,充分伸展,擴大空間範圍,空中搶毬要牢固,落地保護好毬,因此,一箇好的中鋒必鬚具備很彊的搶籃闆毬的能力。
람판구시형량일개구대실력적현저표지,야시획득비새성리적중요법보。중봉재창람판구시시최중요적일원,처재지관중요적지위。우수적중봉필수구비용맹완강적의지화매투필창적사상준비,장악람판구반탄적기본규률,증강“당”화“충”적의식,독점유리위치,급시기도,충분신전,확대공간범위,공중창구요뢰고,락지보호호구,인차,일개호적중봉필수구비흔강적창람판구적능력。