科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2014年
1期
147
,共1页
大众健美操%全民健身%功能%健身场所
大衆健美操%全民健身%功能%健身場所
대음건미조%전민건신%공능%건신장소
笔者针对沈阳市大宁健身俱乐部、浩沙健身俱乐部、北方健身俱乐部、格林豪森健身俱乐部从事大众健美操的100名锻炼者,通过查阅有关大众健美操的文献和发放调查问卷的方法进行研究,最后总结出大众健美操的功能、特点等结果,得出大众健美操作为一项新兴的健身运动项目,在全民健身中占有很重要的作用,有很大的价值,从以上方面看来,其发展力量是强大的.与户外运动相比,大众健美操更具方便性,作为非对抗性项目的大众健美操更具安全性和科学合理性的特点,并且严格遵循循序渐进的原则,对人体逐渐产生:由表及里,由局部到整体的系统的影响等结论.基于这一认识,我阐明了大众健美操在全民健身中的价值,旨在与大家探讨.
筆者針對瀋暘市大寧健身俱樂部、浩沙健身俱樂部、北方健身俱樂部、格林豪森健身俱樂部從事大衆健美操的100名鍛煉者,通過查閱有關大衆健美操的文獻和髮放調查問捲的方法進行研究,最後總結齣大衆健美操的功能、特點等結果,得齣大衆健美操作為一項新興的健身運動項目,在全民健身中佔有很重要的作用,有很大的價值,從以上方麵看來,其髮展力量是彊大的.與戶外運動相比,大衆健美操更具方便性,作為非對抗性項目的大衆健美操更具安全性和科學閤理性的特點,併且嚴格遵循循序漸進的原則,對人體逐漸產生:由錶及裏,由跼部到整體的繫統的影響等結論.基于這一認識,我闡明瞭大衆健美操在全民健身中的價值,旨在與大傢探討.
필자침대침양시대저건신구악부、호사건신구악부、북방건신구악부、격림호삼건신구악부종사대음건미조적100명단련자,통과사열유관대음건미조적문헌화발방조사문권적방법진행연구,최후총결출대음건미조적공능、특점등결과,득출대음건미조작위일항신흥적건신운동항목,재전민건신중점유흔중요적작용,유흔대적개치,종이상방면간래,기발전역량시강대적.여호외운동상비,대음건미조경구방편성,작위비대항성항목적대음건미조경구안전성화과학합이성적특점,병차엄격준순순서점진적원칙,대인체축점산생:유표급리,유국부도정체적계통적영향등결론.기우저일인식,아천명료대음건미조재전민건신중적개치,지재여대가탐토.
