体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
6期
129-129,131
,共2页
中学体育%业余训练%按摩
中學體育%業餘訓練%按摩
중학체육%업여훈련%안마
本文在对中学体育业余训练的开展以及学生疲劳问题的影响进行简单介绍的基础上，对消除疲劳的有效方式以及最适合中学体育业余训练的方法--按摩进行了分析和说明，并结合以往的实践经验，分别从运动前、运动中、运动后三个环节，对如何开展针对性的按摩活动、最大程度发挥按摩的积极作用进行了讨论。
本文在對中學體育業餘訓練的開展以及學生疲勞問題的影響進行簡單介紹的基礎上，對消除疲勞的有效方式以及最適閤中學體育業餘訓練的方法--按摩進行瞭分析和說明，併結閤以往的實踐經驗，分彆從運動前、運動中、運動後三箇環節，對如何開展針對性的按摩活動、最大程度髮揮按摩的積極作用進行瞭討論。
본문재대중학체육업여훈련적개전이급학생피로문제적영향진행간단개소적기출상，대소제피로적유효방식이급최괄합중학체육업여훈련적방법--안마진행료분석화설명，병결합이왕적실천경험，분별종운동전、운동중、운동후삼개배절，대여하개전침대성적안마활동、최대정도발휘안마적적겁작용진행료토론。
