CAJ | 학술논문

体能训练的研究一直是竞技体育界的热点和难点，现代竞技体育的迅速发展促使人们不断在此领域进行探索和创新。体能训练应注重身体运动链的作用，避免单一的训练某一环节的力量，将人的身体运动看作是一个运动链。TRX体能训练器是一种新兴的发展核心体能力量、提高神经肌肉系统控制能力、预防运动员损伤的有效方法。将TRX体能训练器合理的运用于短跑运动的体能训练中去，将会对提高运动员的运动成绩带来很大的帮助。
체능훈련적연구일직시경기체육계적열점화난점，현대경기체육적신속발전촉사인문불단재차영역진행탐색화창신。체능훈련응주중신체운동련적작용，피면단일적훈련모일배절적역량，장인적신체운동간작시일개운동련。TRX체능훈련기시일충신흥적발전핵심체능역량、제고신경기육계통공제능력、예방운동원손상적유효방법。장TRX체능훈련기합리적운용우단포운동적체능훈련중거，장회대제고운동원적운동성적대래흔대적방조。