搏击（体育论坛）
搏擊（體育論罈）
박격（체육론단）
Technique of Practical Fighting
2014年
3期
83-86
,共4页
运动营养%自由基%代谢
運動營養%自由基%代謝
운동영양%자유기%대사
文章采用文献资料法对运动营养与自由基代谢的研究进行深入分析,指出剧烈运动会使机体内自由基生成超过组织抗氧化防御系统水平,致使机体发生氧化应激.适量的自由基可参与机体的重要生理活动,但过量的自由基会导致机体组织损伤,其损害程度取决于机体内抗氧化系统清除自由基能力的强弱.通过科学、合理的膳食营养补充可提高机体抗氧化系统功能,有效保护机体免受自由基损害.
文章採用文獻資料法對運動營養與自由基代謝的研究進行深入分析,指齣劇烈運動會使機體內自由基生成超過組織抗氧化防禦繫統水平,緻使機體髮生氧化應激.適量的自由基可參與機體的重要生理活動,但過量的自由基會導緻機體組織損傷,其損害程度取決于機體內抗氧化繫統清除自由基能力的彊弱.通過科學、閤理的膳食營養補充可提高機體抗氧化繫統功能,有效保護機體免受自由基損害.
문장채용문헌자료법대운동영양여자유기대사적연구진행심입분석,지출극렬운동회사궤체내자유기생성초과조직항양화방어계통수평,치사궤체발생양화응격.괄량적자유기가삼여궤체적중요생리활동,단과량적자유기회도치궤체조직손상,기손해정도취결우궤체내항양화계통청제자유기능력적강약.통과과학、합리적선식영양보충가제고궤체항양화계통공능,유효보호궤체면수자유기손해.
