文体用品与科技
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SPORTING GOODS & BUSINESS
2014年
4期
43,53
,共2页
有氧健身操%中老年人%作用
有氧健身操%中老年人%作用
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从我国人口结构来看,中老年人的比例越来越大,中国人口老龄化已是一个社会问题.有氧健身操以其自身的作用与价值赢得了大部分中老年人的喜爱,纷纷加入到健身行列.本文对西安市雁塔区3个锻炼点抽样调查了50名参加了半年以上锻炼的中老年人,研究表明,有氧健身操是一项适合中老年人锻炼的运动项目,它对中老年人有积极的健身作用,对中老年人的精神,心理及体形都有良好的的影响.
從我國人口結構來看,中老年人的比例越來越大,中國人口老齡化已是一箇社會問題.有氧健身操以其自身的作用與價值贏得瞭大部分中老年人的喜愛,紛紛加入到健身行列.本文對西安市雁塔區3箇鍛煉點抽樣調查瞭50名參加瞭半年以上鍛煉的中老年人,研究錶明,有氧健身操是一項適閤中老年人鍛煉的運動項目,它對中老年人有積極的健身作用,對中老年人的精神,心理及體形都有良好的的影響.
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