华人时刊（下旬刊）
華人時刊（下旬刊）
화인시간（하순간）
Chinese Times
2014年
8期
288-289
,共2页
健美运动%男性健康%俱乐部%营养%饮食
健美運動%男性健康%俱樂部%營養%飲食
건미운동%남성건강%구악부%영양%음식
通过运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法，对有关健身俱乐部成年男性为主的健康状况、锻炼情况、营养知识与营养饮食摄取的现状进行调查、分析和研究。提出：目前成年男性健身爱好者有很好的锻炼意识，但盲目的饮食、严重的偏食以及不合理的摄取补剂，导致身体生理功能紊乱；再好的锻炼强化身体也无法满足身体的营养需求的话反而更危害身体健康；健身俱乐部中健身教练们应针对个体开设一项“建设爱好者营养计划”。以期为那些健美运动中很多对营养摄取有疑问的健身爱好者们提供理论参考。
通過運用文獻資料、問捲調查和數理統計等方法，對有關健身俱樂部成年男性為主的健康狀況、鍛煉情況、營養知識與營養飲食攝取的現狀進行調查、分析和研究。提齣：目前成年男性健身愛好者有很好的鍛煉意識，但盲目的飲食、嚴重的偏食以及不閤理的攝取補劑，導緻身體生理功能紊亂；再好的鍛煉彊化身體也無法滿足身體的營養需求的話反而更危害身體健康；健身俱樂部中健身教練們應針對箇體開設一項“建設愛好者營養計劃”。以期為那些健美運動中很多對營養攝取有疑問的健身愛好者們提供理論參攷。
통과운용문헌자료、문권조사화수리통계등방법，대유관건신구악부성년남성위주적건강상황、단련정황、영양지식여영양음식섭취적현상진행조사、분석화연구。제출：목전성년남성건신애호자유흔호적단련의식，단맹목적음식、엄중적편식이급불합리적섭취보제，도치신체생리공능문란；재호적단련강화신체야무법만족신체적영양수구적화반이경위해신체건강；건신구악부중건신교련문응침대개체개설일항“건설애호자영양계화”。이기위나사건미운동중흔다대영양섭취유의문적건신애호자문제공이론삼고。
