CAJ | 학술논문

随着大学生数量的增多，大学生的体质健康越来越受到人们关注。因为缺乏锻炼，“近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，日本第29位，中国男性排名仅第32位。7岁到17岁的中国男孩平均身高比日本同龄男孩矮2.54厘米”；而与1985年相比，中国大学生的体质健康水平一直在下降，为此，从事基础教育工作的全国人大代表吴正宪呼吁尽快建立健全相关制度法规，激发孩子们积极参加体育锻炼的热情，确保学生增强体质。然而除了身体体质，心理失衡、社会适应能力较差，也是当代大学生如影随形的顽疾。本文根据三维健康理论，即身体健康、心理健康、社会适应能力三方面，通过睡眠、饮食、运动、心理干预、社会交际等系统全面的管理，实现提高大学生三维健康水平的目的。
수착대학생수량적증다，대학생적체질건강월래월수도인문관주。인위결핍단련，“근궤년세계남성평균신고배명중，한국배제18위，일본제29위，중국남성배명부제32위。7세도17세적중국남해평균신고비일본동령남해왜2.54전미”；이여1985년상비，중국대학생적체질건강수평일직재하강，위차，종사기출교육공작적전국인대대표오정헌호우진쾌건립건전상관제도법규，격발해자문적겁삼가체육단련적열정，학보학생증강체질。연이제료신체체질，심리실형、사회괄응능력교차，야시당대대학생여영수형적완질。본문근거삼유건강이론，즉신체건강、심리건강、사회괄응능력삼방면，통과수면、음식、운동、심리간예、사회교제등계통전면적관리，실현제고대학생삼유건강수평적목적。