运动
運動
운동
2014年
7期
16-17,27
,共3页
功能性训练%高水平%网球运动员%发球技术训练
功能性訓練%高水平%網毬運動員%髮毬技術訓練
공능성훈련%고수평%망구운동원%발구기술훈련
本文对功能性训练在高水平网球运动员发球技术训练中的应用进行分析，将功能性训练方法应用到发球训练中可以大幅度地提高网球运动员的发球稳定性，提高发球球速以及避免发球损伤。功能性训练其独特的方式为网球发球训练和运动损伤的预防、恢复提供了新的理念和思路。
本文對功能性訓練在高水平網毬運動員髮毬技術訓練中的應用進行分析，將功能性訓練方法應用到髮毬訓練中可以大幅度地提高網毬運動員的髮毬穩定性，提高髮毬毬速以及避免髮毬損傷。功能性訓練其獨特的方式為網毬髮毬訓練和運動損傷的預防、恢複提供瞭新的理唸和思路。
본문대공능성훈련재고수평망구운동원발구기술훈련중적응용진행분석，장공능성훈련방법응용도발구훈련중가이대폭도지제고망구운동원적발구은정성，제고발구구속이급피면발구손상。공능성훈련기독특적방식위망구발구훈련화운동손상적예방、회복제공료신적이념화사로。
