CAJ | 학술논문

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体的，通过徒手或使用健美操器械，达到健身和健心为目的的一种新兴体育项目。健美操锻炼可增强体质，改善体形，培养端庄的体态。它独特的节奏感和韵律性、随意性、丰富性和对人际关系的补偿性吸引了越来越多的人对它的喜爱。人们经常锻炼有助于树立正确的审美观、提高审美能力和艺术鉴赏能力、培养人们对美的欣赏、感受和创造美的能力。
건미조시일항융체조、무도、음악위일체적，통과도수혹사용건미조기계，체도건신화건심위목적적일충신흥체육항목。건미조단련가증강체질，개선체형，배양단장적체태。타독특적절주감화운률성、수의성、봉부성화대인제관계적보상성흡인료월래월다적인대타적희애。인문경상단련유조우수립정학적심미관、제고심미능력화예술감상능력、배양인문대미적흔상、감수화창조미적능력。