扬州教育学院学报
颺州教育學院學報
양주교육학원학보
JOURNAL OF YANGZHOU COLLEGE OF EDUCATION
2008年
1期
46-48
,共3页
短跑运动%速度%速度耐力%能量%训练方法
短跑運動%速度%速度耐力%能量%訓練方法
단포운동%속도%속도내력%능량%훈련방법
采用文献研究方法,运用生化理论知识,对速度和速度耐力中生化机理进行了探讨.认为短跑运动员重视发展绝对速度并发展速度耐力的训练方法是符合生理生化规律的,即增强ATP+CP和无氧酵解系统的供能能力是提高短距离跑项目训练效果及成绩的关键之所在.通过研究短跑运动中运动员生理生化供能方式,为短跑运动技术的综合分析和科学训练方法与手段的筛选提供了依据.
採用文獻研究方法,運用生化理論知識,對速度和速度耐力中生化機理進行瞭探討.認為短跑運動員重視髮展絕對速度併髮展速度耐力的訓練方法是符閤生理生化規律的,即增彊ATP+CP和無氧酵解繫統的供能能力是提高短距離跑項目訓練效果及成績的關鍵之所在.通過研究短跑運動中運動員生理生化供能方式,為短跑運動技術的綜閤分析和科學訓練方法與手段的篩選提供瞭依據.
채용문헌연구방법,운용생화이론지식,대속도화속도내력중생화궤리진행료탐토.인위단포운동원중시발전절대속도병발전속도내력적훈련방법시부합생리생화규률적,즉증강ATP+CP화무양효해계통적공능능력시제고단거리포항목훈련효과급성적적관건지소재.통과연구단포운동중운동원생리생화공능방식,위단포운동기술적종합분석화과학훈련방법여수단적사선제공료의거.
